真相！你还在靠“腹泻”减肥排毒吗？

减肥是美女、肥胖人群永恒的话题，而如今的减肥方法也是五花八门，近期，听说有许多人在靠喝减肥茶、减肥药腹泻排毒减肥，但是腹泻真的对身体没害吗？它等于肠道排毒吗？

正常的粪便排泄是会把身体的有毒物质排出体外，便秘时，有害物质会被大肠重吸收，增加患结肠癌的风险。但是这种排毒只限于我们平常的正常排便，腹泻是属于消化道疾病的一种症状。

所以，腹泻、拉肚子这样的方式并非排毒。

其实，这样的腹泻减肥方法排出的物质不光是有害有毒物质，频繁腹泻排泄出去的是身体的水分、电解质和未经充分消化吸收的营养物质，不仅不会真正达到减肥的效果，反而会威胁我们身体的健康。