斯德哥尔摩综合征引发斯德哥尔摩综合征的因素-佳迪双

什么是斯德哥尔摩综合征？

斯德哥尔摩综合征是指持续在某个人或团体的控制下，被害者培养出一种认同感和依赖感，不愿意接受他人帮助和拯救的一种心理状态。斯德哥尔摩综合征最早被描述为银行抢劫事件中，被抢劫人质对抢劫犯产生情感依赖的一种心理现象，后来逐渐扩展到其他类型的人际关系中。

斯德哥尔摩综合征的出现不仅仅是由于人与人之间的关系问题，更是由于社会、文化、家庭及个人因素等多种因素影响所导致。以下是引发斯德哥尔摩综合征的一些常见因素：

长期孤独感和归属感缺失

个体心里和身体上的虐待和压迫，长期处于慢性危险中

被持续强迫与一个人或团体产生亲密关系

暴力和威胁

人们对斯德哥尔摩综合征的理解并不是一个固定的情形，因为每个人实际情况都有所不同，而且表现形式也非常广泛。不过，下面是一些斯德哥尔摩综合征非常常见的表现形式：

对加害人的形象几乎全然肯定，认为他们的行为是合理的，给予了理解和宽恕，抵御其他人的批评和攻击，维护加害者形象，贬低自己的欲望。

对加害人的保护、支持和关注是自己的责任，他们对自己非常没有信心，相信没有人能在处理这种问题上比自己更好。

情感上极度依赖和认同加害者，他们把加害者当成自己的父母、神等，同时也将自己的价值与加害者相关联。

抵制任何与外界接触，甚至主动反对外界介入的行为。

懒得理解其他人的观点，经常否认自己的想法或感受，表现出不可思议的自我贬损和无奈。

斯德哥尔摩综合征可能会引发持续的心理问题，对社交和个人生活产生影响。想要改善斯德哥尔摩综合征的人可以尝试以下方法：

了解和确认这种状况的存在，不要忽视问题。

逐渐接触外界，培养自我意识和信心，同时保持安全感。

学习并实践制定独立的主观判断，培养独立思考和分辨的能力。

戒除负面的想法模式，例如自我否认、消极和悔恨。

当人际关系不健康时，斯德哥尔摩综合征是一种常见的心理状况。这种现象直接影响人们的高质量生活，甚至延伸到社交和职业生涯中。如果你认定了自己可能是斯德哥尔摩综合征的受害者，请及时寻求专业帮助，以便改善自己的状况。